Espace Aquatique et de remise en forme
DURÉE
45 MIN
CALORIES
250
NOMBRE PARTICIPANTS
68
PROCHAINS COURS
| Lundi : | 10:30 à 11:15 |
| Mercredi : | 09:45 à 10:30 |
| Mercredi : | 19:30 à 20:15 |
| Dimanche : | 09:00 à 09:45 |
Ce cours aquatique est un cours de renforcement musculaire modéré voir intense.
A l'aide de matériels (haltères et frites), vous vous dépenserez dans notre bassin ludique tout en améliorant votre rythme cardiaque et en musclant toutes les parties de votre corps.
Idéal pour se muscler sans même s'en apercevoir !
Améliore le retour veineux du sang - Augmente donc les capacités respiratoires - Facilitation du travail musculaire * Permet de se muscler sans risque d'atteinte articulaire
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