VirtualBODYPUMP


INTENSITÉ


DURÉE

45min


CALORIES

450


NOMBRE PARTICIPANTS

14

PROCHAINS COURS

Lundi : 16:00 à 16:45
Mardi : 13:00 à 13:45
Mardi : 17:00 à 17:45
Mercredi : 09:00 à 09:45
Mercredi : 12:00 à 12:45
Mercredi : 16:00 à 16:45
Jeudi : 17:00 à 17:45
Vendredi : 15:00 à 15:45
Vendredi : 19:00 à 19:45
Samedi : 13:00 à 13:45
Samedi : 17:00 à 17:45
Dimanche : 13:00 à 13:45
Dimanche : 16:00 à 16:45

C'est un cours de renforcement musculaire avec poids, en musique. Idéal pour vous motiver à atteindre rapidement vos objectifs !

Pour renforcer vos muscles dans un premier temps, et brûler les graisses ensuite. Il permet de tonifier et renforcer tout le corps.

C'est le meilleur moyen de gagner en muscles, remodèle la silhouette, en pratiquant des mouvements de base de musculation.

A VOUS DE CHOISIR VOS CHARGES ! CHACUN SON NIVEAU, CHACUN SON OBJECTIF !

Bénéfices :

Gain de force - Brûle les graisses - Tonifie les muscles - Remodèle la silhouette - Lutte contre l’ostéoporose.

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