Cross Training


INTENSITÉ


DURÉE

45min


NOMBRE PARTICIPANTS

14 ou 30

PROCHAINS COURS

Vendredi : 18:00 à 18:45
Dimanche : 09:00 à 09:45

Combinaison de différents exercices, le Cross Training a pour but de travailler :

- L'endurance cardiovasculaire et respiratoire
- La force athlétique
- La concentration
- La précision..

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