SAUNAS

Nos saunas dispensent une chaleur très sèche variant entre 80°C pour l’un et 90°C pour l’autre.

La température élevée provoque une sudation importante qui permet d’éliminer les toxines et de nettoyer la peau.

La pratique du sauna détend les muscles et soulage les courbatures. Il est déconseillé pour les personnes qui souffrent de troubles cardiaques, circulatoires ou respiratoires.

HAMMAM

Venez-vous relaxer dans le hammam (chaleur humide) chauffé à 45° avec une diffusion d’essences parfumées. La chaleur permet de relâcher les tensions musculaires, d’éliminer les toxines et surtout de nettoyer votre peau.

Pour une meilleure efficacité, vous pouvez vous frotter sous la douche, afin d’éliminer les peaux mortes. Pour des raisons évidentes d’hygiène, il est strictement interdit de le faire à l’intérieur du hammam.

Nous vous conseillons de faire plusieurs sessions de 20 minutes maximum. A la fin de celles-ci, n’oubliez pas de prendre une douche fraiche, dans nos douches sensorielles.

Ensuite, accordez-vous au moins une quinzaine de minutes de détente, avant un nouveau passage dans le hammam.

BASSIN BALNEO

Une immersion dans ce bassin vous permettra de soulager les douleurs et de détendre les tensions grâce à ses différents jets.

INFOS PRATIQUES

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    Accès salle cardio musculation, studio RPM, cours collectifs, saunas, hammam, balnéo, espace aquatique du lundi au vendredi de 14h à 17h

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    Accès salle cardio musculation, sutdio RPM, cours collectifs, saunas, hammam, balnéo, espace aquatique

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    Accès salle cardio musculation, studio RPM, cours collectifs, saunas, hammam, balnéo, espace aquatique, cours activ' + 1 séance d'activ plus par semaine

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